건강정보1 목감기 빨리 낫는 법 겨울뿐 아니라 여름에도 감기에 걸릴 위험이 높다. 에어컨, 선풍기 바람으로 목과 코가 건조해지기 때문이다.특히 요즘 감기는 더 오래간다고 한다. 목감기로 고통받고 있는 분들은 이 글을 통해 빨리 낫는 방법을 알아가실 수 있다.목감기 빨리 낫는 법최근 감기에 걸렸던 경험이 있다. 일주일 가까이 낫지 않아서 힘들었다. 그 기간 동안 집에서 관리한 경험도 추가해 총 5가지로 정리해 봤다. 1. 충분한 휴식 취하기신체적, 정신적 휴식 모두 포함이다. 기운도 없고 축 처지는데 거기에 스트레스까지 받으면 얼마나 힘들까? 그러니 푹 쉬어줘야 한다. 더욱 아무것도 하지 말고 푹 쉬어야 한다. 2. 따뜻한 물 조금씩 자주 마시기미지근한 물도 괜찮다. 아주 찬 물만 아니면 된다.목이 부어있기 때문에 자극을 주는 음료는 마.. 2024. 7. 28. 이전 1 다음
