일주일 다이어트 일지 (23/8.28-9.3)
2023 최종 목표 48kg 9월 51kg 10월 50kg 11월 49kg 12월 48kg 요일 월 화 수 목 금 토 일 몸무게 51.4kg 51.1kg 51.26kg 50.92kg 51kg 50.47kg 51.4kg 아침 빵 4조각 스벅 돈까스 샌드위치 1/2, 두유 점심 일반식 콩불, 마라샹궈, 버팔로윙 국수 저녁 간장계란밥 청년다방 차돌떡볶이, 감자튀김, 날치알볶음밥 계란말이(5) ※ 괄호()는 계란 갯수 계란말이(4) 서브웨이 로스트치킨 상무초밥 간식 스벅 시크릿 레시피 브라우니 쿠키, 카스타드, 우유, 비타500제로 / 배라 초코나무숲, 뉴욕치즈케이크, 요거트 초코파이, 비타500제로, 연세우유 크림빵 2조각 명랑핫도그 4조각 스벅 말차라떼, 우리통닭 2조각 탕후루, 포카칩 오레오 스콘, 캐모마..
2023. 9. 4.
일회용 KFAD 덴탈 마스크, 숨편한하루 스킨 베이지 색상 후기
최근에 마스크가 거의 다 떨어져서 구매한 일회용 덴탈 마스크 후기를 적어보려 한다. 구매한 사이트, 구매한 마스크 가격 및 정보, 솔직한 후기를 적어보았다. 구매처 국산 일회용 덴탈마스크 숨편한하루 50매 : JHMall [JHMall] 생활용품 대표브랜드, 제이에이치몰 공식 스토어. smartstore.naver.com 마스크 가격 및 정보 1. 구매정보 스킨 베이지 100매 13,600원 (50매에 6,800원) 배송비 2,500원 (50,000원 이상 구매 시 무료배송) 총 16,100원 2. 제품정보 KF-AD 마스크란? KF-AD란 Anti Droplet으로 "미세 물방울 차단"이라는 뜻이라고 한다. 보건용 마스크인 KF80, KF94와는 달리 박테리아 효율 테스트가 검증된 식품의약품안전처 허가..
2023. 8. 31.