여드름, 00 때문에 악화될 수 있다
오늘은 이미 난 여드름을 악화시키는 요인 3가지에 대해 알려드리고자 한다. 한번 난 여드름을 더 이상 악화시키지 않으려면 이 생활 습관들을 참고해서 관리하면 좋을 것 같다. 여드름을 악화시키는 요인 1. 식습관 참고로 나열한 것들을 적정량 섭취하는 건 크게 문제가 되지 않는다고 생각한다. 그러나 [정제 탄수화물, 설탕, 시럽, 밀가루, 흰쌀, 우유, 유제품, 포화지방, 트랜스지방] 등의 과도한 섭취는 여드름을 악화시킬 수 있다. 그 이유는, 과하게 섭취하게 되면 피지선을 자극해 피지 분비량이 많아지고 피부 모공을 막을 수 있기 때문이다. 이로 인해 막힌 모공에서 여드름이 발생할 수 있을뿐더러 이미 발생한 여드름을 더 악화시킬 수 있다. 그러니 꼭 적정량 섭취를 권장한다. 과한 섭취는 추천하지 않는다. 2..
2024. 2. 22.
