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생활정보151

강황의 효능과 부작용 생강과에 속하는 강황.카레의 주 재료이자 향신료이기도 하다.강황은 식용이나 약용 등 다양하게 활용할 수 있다.인도하면 카레가 가장 먼저 떠오른다.안도는 세계적으로 치매 발생률이 가장 낮은 국가로 알려져 있다.그 이유는 뭘까? 이번 글을 통해 강황의 대표적인 5가지 효능과 부작용에 대해 알아가실 수 있다.강황의 효능    대표적인 5가지로 정리해 봤다.1. 치매예방2006년 싱가포르 국립 의대에서 연구한 결과가 있다.60대 남녀를 대상으로 커큐민 섭취와 인지기능의 상관관계를 본 것이다. A와 B, 두 집단으로 나눴다.A집단은 6개월에 한 번 커큐민을 섭취한 집단B집단은 한 달에 한 번 커큐민을 섭취한 집단이다. 결과는 어땠을까?한 달에 한 번 섭취한 B집단이 6개월에 한 번 섭취한 A집단보다 인지 손상 확.. 2024. 7. 18.
울금의 효능과 부작용 울금은 생강과에 속한다.알아보니 효능이 많았는데, 그중에서 대표적인 5가지로 정리해 봤다.여기에 더해 이번 글에서는 부작용까지 알아가실 수 있다.울금의 효능 1. 치매 예방대표적인 효능 중 하나다.그 이유는 커큐민 성분이 울금에 함유되어 있기 때문이다. 이 성분은 뇌세포를 파괴하는 아밀로이드-베타라는 단백질이 뇌혈관에 쌓이는 걸 막아주는 역할을 한다. 또, 뇌에 영양 공급을 하는 데 도움을 줄 수 있다.뇌세포도 활성화시킬 수 있다.그래서 뇌의 성장호르몬인 BDNF가 영향을 받게 된다. 이로 인해 뇌 기능 향상 및 치매 예방에도 도움이 될 수 있다. 2. 암 위험성 감소 및 항암 효과커큐민은 새로운 암세포가 생성되는 걸 막아준다.그리고 암의 위험성을 감소시키는 데 도움이 될 수 있다. 염증을 일으키는 사이.. 2024. 7. 18.
강황과 울금의 차이 둘은 비슷해 보여도 분명히 다르다.이번 글을 통해 울금과 강황의 차이점에 대해 알아가실 수 있다.울금과 강황의 차이     한눈에 보기 쉽게 표로 정리해 봤다. 울금※ 막힌 기운 '울'을 뚫어주고색이 황금색인 '금'강황※ 생강 '강' 자에색깔이 노란 '황'학명Curcuma aromatica SalisbCurcuma longa Linne꽃 피는 시기가을봄맛매운맛이 강하다.매운맛은 약하고 쓴맛이 강하다.색오렌지색※ 종류에 따라 회색, 엷은 노란색을 띄기도 한다.진한 노란색성분휘발성 오일 성분이 풍부하다.울금보다 커큐민 성분이 10배 정도 많다.향장뇌 같은 향(청량감이 강한 향기)강한 카레 향기운서늘하고 냉하다.※ 평소 몸에 열이 많은 사람에게 권장한다.따뜻하고 뜨겁다.※ 평소 몸이 찬 사람에게 권장한다.효능.. 2024. 7. 18.
2024 파리올림픽 양궁 일정, 경기 정보 양궁 경기는 7월 25일 목요일부터 8월 4일 일요일까지 총 11일간 진행한다.이 글을 통해 경기장부터 종목, 경기일정까지 모두 알아가실 수 있다.2024 파리 올림픽 양궁 경기 정보경기일정 : 7.25.목~8.4.일 (총 11일간 진행)경기장 : 앵발리드종목 : 남자 개인전/단체전, 여자 개인전/단체전, 혼성 단체전 (총 5개 종목)라운드 : 랭킹 라운드, 엘리미네이션 라운드(64강, 32강, 16강), 준결승, 결승※ 랭킹 라운드대진표를 결정하는 중요한 경기다.이를 통해 토너먼트에 진출할 64명을 가리게 된다.70m 거리에서 72발을 쏴 총점을 낸다.랭킹 라운드날짜시간라운드7.25.목16:30여자 개인 랭킹 라운드21:15남자 개인 랭킹 라운드 ※ 엘리미네이션 라운드개인전은 64강부터 32강, 16강.. 2024. 7. 17.
2024 양궁 대표팀 선수 프로필 인스타 정보 7월 26일부터 8월 11일까지 개최되는 2024 파리올림픽이 얼마 남지 않았다.지난 도쿄 올림픽에서 금메달 4개를 휩쓸었던 양궁 대표팀이번 파리 올림픽에서는 금메달 최소 3개 이상을 목표로 한다.양궁 대표팀 선수는 총 6명이다.여자 임시현, 전훈영, 남수현 선수와 남자 김우진 김제덕 이우석 선수다.이번 글에서는 선수들의 프로필과 인스타 정보를 알아가실 수 있다. 양궁 여자 대표팀 선수 정보선수명소속주요 이력인스타그램임시현한국체대- 올림픽 첫 출전- 항저우 아시안게임 3관왕바로가기전훈영인천시청- 올림픽 첫 출전- 국제 대회 경험은 적지만 국내대회 경험 풍부바로가기남수현순천시청- 올림픽 첫 출전- 순천여고 졸업 후 곧바로 실업 무대 진출바로가기임시현 선수 프로필 인스타생년월일 : 2003년 6월 13일, .. 2024. 7. 16.
소상공인 전기요금 20만 원 지원받기 전기요금 지원 대상이 대폭 늘어났다.매출 6천만 원 이하 사장님들 주목하시기 바란다.전기요금 20만 원 지원받을 수 있다.신청하기아래 링크를 통해 전기요금 20만 원 바로 신청할 수 있다.예산 소진되면 받을 수 있는 금액이 0원이 되니 서둘러 신청하셔야 한다. 온라인 신청 절차 1. 대상 여부 조회- 자가진단, 한전 고객번호 확인, 정보제공 동의, 사업자등록번호 입력 2. 본인인증- 휴대폰 또는 공동인증서로 본인인증 3. 추가정보 확인 및 입력- 업체명, 사업장 주소 입력 4. 접수결과 안내- 신청완료 문자 안내제출 서류직접계약자한전과 직접 계약해 전기를 사용하는 사업자의 경우다.별도 서류 제출 없이 신청자 정보만 입력해서 신청 가능하다.비계약 사용자23년 1월 이후 개업한 사업자의 경우다.1월부터 6월.. 2024. 7. 13.
2024 소상공인 냉난방기 지원 신청 방법 가게 운영에 있어서 냉난방기는 필수다.이 기기들을 높은 비용을 들여 장만한다면 심리적 부담이 클 것이라고 생각한다.그렇다면 어떻게 부담을 줄일 수 있을까?그건 바로 지금 알려드리는 지원 사업을 통해 가능하다!올해 지원 사업의 예산은 750억 원 정도다.그러나, 신청자가 많으면 조기 마감되어 지원받을 수 있는 금액이 0원이 될 수 있다.빨리 서둘러서 신청하시길 바란다.신청 방법온라인으로 간편하게 신청할 수 있다.위 링크를 클릭해서 홈페이지로 들어간다.1. 로그인/회원가입을 한다.2. 신청하기를 클릭한다.3. 필요한 서류를 업로드한다.4. 신청 완료필요한 서류- 신분증- 제조번호(기기 명판)- 영수증- 중소기업확인서(소상공인)- 에너지효율등급 라벨- 거래내역서(구매내역서)- 사업자등록증- 제품 전경 사진※ .. 2024. 7. 4.
모바일 건강보험증 발급 방법과 사용 방법(미성년자, 신분증 없으면?) 5월 20일부터 건강보험 적용을 받으려면 병원에서 건강보험증을 제시해야 한다.신분증을 갖고 다닌다면 좋겠지만, 귀찮으신 분들을 위해신분증 없이도 핸드폰 하나로 병원 진료를 받으실 수 있게 도와드리겠다.바로 '모바일 건강보험증'만 핸드폰에 깔려있으면 가능하다.미성년자는 어떻게?다행히도 19세 미만 미성년자는 주민등록번호로 본인 확인이 가능해서모바일 건강보험증을 발급받지 않아도 병원 진료를 받을 수 있다.신분증이 없으면 진료를 받을 수 없나?진료는 받을 수 있다.그러나, 건강보험이 적용되지 않은 금액(비급여)을 모두 결제한 다음에 14일 이내로 신분증과 영수증을 지참해 방문 청구하면 건강보험이 적용된 금액으로 다시 정산해 준다. (환불받을 수 있음) 이런 번거로움을 덜기 위해 반드시 신분증이나 모바일 건강보.. 2024. 6. 10.
빌런 성격 테스트 링크와 MBTI 결과 심심풀이 심리 테스트 찾으시는 분들, 여기 주목하시기 바란다!따끈따끈 빌런 성격 테스트를 가져와봤다.지금 바로 링크와 MBTI 결과를 알려드리겠다.빌런 성격 테스트 링크아래 링크는 빌런 성격 테스트를 해볼 수 있는 테스트 링크다.2지선다, 12문항이다. 간단하게 할 수 있다.MBTI 결과한눈에 보기 쉽게 표로 정리해 봤다.나의 결과와 주관적인 생각나의 결과는 되살아난 몰락한 왕이다.내 MBTI는 INFJ인데, 결과상 ENTP...? ▶ 호기심이 많고 사람들 사이에서 늘 최고가 되고 싶어 함▶ 권력에 대한 야망▶ 권력을 얻기 위해 수단과 방법을 가리지 않을 것 -> 생각해보니 맞는 것 같기도 하면서 아닌 것 같기도 하고? 지금껏 살면서 느낀 점은, 자리가 그 사람을 보여준다는 점이다. 근데, 권력을 원하는.. 2024. 6. 9.
여름철 ㅂㅇㅎ, 조심해야 한다 이제 여름이 되면서 주의해야 할 질환이 있는데, 그건 바로 '백일해'다.백일해가 뭔지, 전파 과정과 증상, 치료와 예방법까지 빠르게 알려드리겠다.백일해란?일백 백, 날 일, 기침 해100일 동안 기침을 한다는 뜻에서 지어진 이름이다. 이렇게 이름의 어원을 들으면 엄청 무서운데,백일해는 '백일해균'에 의한 호흡기 감염 질환이다. 특히 여름과 가을에 사람들이 많이 걸리고80% 확률로 전염성이 매우 강해서 주의해야 한다. 백일해 전파 과정백일해는 호흡기 질환이라 기침이나 재채기 등으로 인한호흡기 분비물 또는 비말을 통해 사람에서 사람으로 전파된다.백일해 증상처음엔 '감기'와 비슷한 증상이 발생한다. (콧물, 미열, 재채기, 기침 등)그리고 시간이 지나며 점차 심해져서 1~2주 경과 후에는 발작성 기침이 나타난.. 2024. 6. 8.

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