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살아가기114

겨울 보일러 적정 실내 온도는? 오늘은 겨울 보일러 적정 실내 온도에 대해 알려드리려고 한다. 온도를 적절하게 유지하지 못할 경우 발생하는 문제들과 겨울 보일러 적정 온도를 차례대로 알려드리겠다. 겨울철 적정 실내 온도를 유지하지 못하면? 1. 신체 스트레스 2. 환경문제 3. 난방비용문제 4. 집에서 발생하는 유해세균 문제로 힘들 수 있다. 그러므로, 오늘 알려드리는 정보를 통해 적정 온도를 잘 유지할 수 있길 바란다. 적정 실내 온도를 유지하지 못하면? 1. 신체 스트레스 우리 신체 평균 온도는 23-25도라고 한다. 겨울철에 실외와 실내의 온도차가 크다면 우리 신체는 스트레스를 받게 된다. 왜? 우리 몸은 일정하게 유지하려는 성질인 '항상성'을 갖고 있기 때문이다. 그래서 해당 환경의 온도에 적응하기 위해 우리 몸은 더 많은 에너.. 2024. 1. 1.
아이스 브레이킹이란? 오늘은 아이스 브레이킹의 어원과 뜻에 대해 알려드리려고 한다. 아이스 브레이킹의 어원 ▶ Ice : 어색하고 서먹서먹한 분위기가 마치 '얼음장' 같다. ▶ Breaking : 그 얼음장같은 분위기를 '깬다'. = Break the ice : 어색하고 서먹한 분위기를 깬다. ▶ 아이스 브레이커 (Ice breaker) : 처음만난 사람들과의 어색한 분위기를 깰 수 있게 도와주는 사람 : 어색한 분위기를 부드럽게 풀어줄 수 있는 사람 아이스 브레이킹의 뜻 ▶ Ice breaking : 새로운 사람을 만났을 때, 어색하고 서먹한 분위기를 깨뜨리는 일 이렇게 아이스 브레이킹의 어원과 뜻에 대해 간단하게 알아보았다. 조금이라도 도움이 되었다면 좋겠다! 2024. 1. 1.
한국장학재단 12월 채무자 신고하는 방법 오늘은 한국장학재단에서 학자금대출을 받은 사람들 가운데 12월 정기 채무자 신고 방법에 대해 알려드리려고 한다. 12월에 신고하지 않으면 과태료가 부과될 수 있으므로 반드시 신고해야 한다. 한국장학재단 정기 채무자 신고하러 가기한국장학재단 공지사항▶ 1년에 1번, 12월은 정기 채무자 신고 기간 ▶ 신고대상 : 취업 후 상환 학자금대출 잔액보유자 (완제자 제외) ▶ 신고기간 : 2023년 12월 1일(금) ~ 12월 31일(일) ※ 24시간 신고 가능 (주말 및 공휴일 포함) ▶ 신고방법 : 한국장학재단 홈페이지 및 앱에서 전자 신고 → PC 이용 : 학자금 대출 > 학자금뱅킹 > 학자금대출 상환지원 > 채무자신고 > 신고 → 앱 이용 : 한국장학재단 앱 > 학자금대출 > 채무자 신고하기 ▶ 문의처 1... 2023. 12. 27.
전북 변산 삼어생선구이 후기 오늘은 전북 부안 변산에 위치한 삼어생선구이 후기를 들려드리고자 한다. 먹게 된 계기, 매장정보, 먹은 메뉴, 좋았던 점과 아쉬웠던 점을 차례대로 알려드리겠다. 먹게 된 계기 네이버 지도에서 검색했다. 사장님이 친절하고 생선구이가 맛있다는 후기를 보고 선택하게 되었다. 매장정보 매장위치 영업시간 09:00-20:00 ※ 매달 2,4번째 화요일 정기휴무 메뉴판 먹은 메뉴 생선구이 2인 30,000원 + 공깃밥 1개 추가 1,000원 = 총 31,000원 생선구이에는 밥과 된장국도 포함되어 있다. 좋았던 점과 아쉬웠던 점 좋았던 점 ▶ 생선이 반건조라 쫄깃쫄깃하고 맛있었다. ▶ 사장님들이 부부였는데 친절해서 좋았다. 아쉬웠던 점 ▶ 겨울이라 매장 안이 살짝 추웠다. 그래도 이건 옷 입으면 되는 거니까 아쉬운.. 2023. 12. 26.
광주 금호동 도시락케이크 추천 오늘은 광주 서구 금호동에 위치한 도시락케이크 맛집 하피케이크를 소개하고자 한다. 매장위치, 먹어봤던 케이크들과 가격, 좋았던 점과 아쉬웠던 점을 차례대로 알려드리겠다. 하피케이크 매장위치 텃밭 마트 건물 2층에 위치해 있다. 케이크 사이즈 및 가격 ▶ 도시락(초미니) : 10cm, 1~2인, 16,000원~ ▶ 1호 : 15cm, 3~4인, 37,000원~ ▶ 2호 : 18cm, 5~7인, 47,000원~ ▶ 3호 : 21cm, 8인이상, 57,000원~ ※ 도시락, 1호 -> 하트 모양으로 변경 시 2,000원 추가 ※ 이외에 맛과 디자인에 따라 추가 금액이 발생한다. 크리스마스 고정 디자인 및 가격 1. 루돌프 : 1호, 42,000원 2. 빈티지 : 1호, 44,000원 3. 눈사람 : 1호, 4.. 2023. 12. 26.
전북 부안 플로라펜션 후기 오늘은 최근 크리스마스에 다녀온 전북 부안 변산의 플로라펜션 후기를 작성하려고 한다. 크게 숙박비용, 입실 및 퇴실시간, 방 구조, 구비되어 있는 것들, 퇴실 시 주의사항, 좋았던 점과 아쉬웠던 점을 차례대로 알려드리겠다. 크리스마스 2박3일 숙박비용 예약할 때는 여기어때 어플을 이용했다. 쿠폰 사용해서 총 232,800원이었다. 1월 평일/주말 숙박비용 (1박) 평일 75,000~85,000원 주말 110,000~130,000원 입실 및 퇴실시간 [2박 기준] 입실 15:00 퇴실 11:00 ※ 1박은 입실 14:00 퇴실 11:00 인 것 같다. 방 구조 나는 쿠페아 월풀 2층 방을 이용했다. 전체적인 구조는 심즈4 게임을 이용해 만들어봤다. 거실 부엌 욕실 침실 현관과 발코니 구비되어있는것들 [2인.. 2023. 12. 26.
23/12/19/화요일 하루일과 작심삼일인가....! 오늘부터 한 달에 한 번 삼성전자 주식 1주씩 1년간 매수하려고 했는데... 너무 귀찮아서 내일로 미룬다 ^ ^..! 내일 꼭 사야쥐최근 결절성 여드름이 나서 패치로 가리고 다녔더니 더 심해졌다. 그래서 약국에서 먹는 약이랑 바르는 약 둘 다 구입했다. 관리하고 블로그 포스팅해야지!원래 오늘 저녁에 두부조림 해 먹으려고 했는데.. 멀미 나고 피곤하고 귀찮아서 그냥 삼각김밥이랑 붕어빵 사 먹었다. 아니 근데, 붕어빵 3개에 2천 원이었는데 (4천 원어치 샀고, 몇 개 더 주셨음) 팥은 겉 딱딱 속 퍽퍽 ^^ 데워도 마찬가지. 슈크림은 뭔가 상한 느낌...?이었는데 그냥 먹었다. 근데 먹고 나서 설사했다...ㅎ 다신 거기서 안 사 먹어야지 에휴..! 설사로 끝나서 다행이다.20:00-2.. 2023. 12. 20.
23/12/18/월요일 하루일과 08:25 오메.. 버스 타고 출근하는데 버스기사님이 브레이크 겁나 밟으셔서 멀미 나고 괴로웠다. 토할 거 같았다... -> 버스 운전실력도 서비스라고 할 수 있을까? 그렇다면 건의함 같은 게 있으면 좋겠다. -> 기사님 너무 토할 거 같아요. 브레이크 좀 그만 밟아주세요....라고 말하고 싶었다........... 그래서 독서는 못하고 창문 열고 눈감고 울렁거리는 속을 부여잡으며 출근했다. 그래도 무사히... 별일 없이 출근할 수 있어서 감사했다,, 하지만 괴로운 출근길이었던 건 부정할 수 없다,,23일 토요일 오후 12시 15분, 크리스마스 케이크 예약 완료! 바닐라시트에 크림치즈 우유생크림으로 하려고 했는데 로투스크림만 가능하다고 하셔서 괜찮다고 했다. 맛있겠지..? 로투스크림이 베스트던데..! 오.. 2023. 12. 19.
교보e캐시 수수료 없이 충전하는 방법 교보문고 어플을 이용한다면 한 번쯤 eBook이라는 걸 본 적이 있을 것 같다. 종이책보다 훨씬 저렴한데 왜그럴까? 바로 배송되지 않는 디지털 상품. 즉, 전자책이기 때문이다. 이 전자책은 교보e캐시, 통합포인트로 구입이 가능하다. ※ 교보e캐시란? 교보문고에서 ebook(전자책) 서비스를 이용할 수 있는 전용 캐시다. 10% 할인쿠폰도 발급할 수 있어서 저렴하게 구입할 수 있다! 그런데, 교보문고 어플에서 교보e캐시를 충전하면 10% 수수료가 붙게 된다. 그래서 이번 포스팅에서는 수수료 없이 충전할 수 있는 방법을 알려드리려 한다. 교보e캐시 수수료 없이 충전하는 방법 교보문고 어플로 교보캐시를 충전하려고 하면 왼쪽 사진과 같이 10%의 수수료가 붙는다. ※ 이 수수료가 붙는 이유는 구글 플레이 서비스.. 2023. 12. 18.
23/12/17/일요일 하루일과 원래 9시쯤 일어났으면 수면시간 7시간으로 딱 적당했다. 근데 그냥 주말이니까 여유 있게 더 잤다! 자고 일어나니 10시 45분이었다. 노트북을 켜서 스팀->샵타이탄 게임을 하면서 + 핸드폰으로 스걸파1을 시청했다. 이거 아주 멀티 플레이어가 따로없었다. 하하 ^-^...내 뇌는 샵타이탄과 스걸파1을 왔다갔다하면서 집중력이 흐트러졌겠지?밥은 그냥 참치김치볶음밥 곱빼기, 후식은 미니 생딸기케이크, 생크림 크로플, 바나나우유를 시켜 먹었다. 정말 돼지가 따로 없었다. ^0^! 저녁 8시까지 이 메뉴를 먹었다. 어떻게 보면 한 끼... 를 길게 먹은 건가? 아무튼 배고플 틈 없이 먹었다. 행복했으니 됐어..!그렇게 샵타이탄, 스걸파1을 반복하다가 결단을 내렸다! 저녁 6시쯤 유튜브 드로우앤드류 를 시청했다. .. 2023. 12. 18.

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