일주일 다이어트 일지 (23/9.4-9.10)

요일	월	화	수	목	금	토	일
몸무게	51.1kg	52.15kg	51.5kg	옷입고 51.4kg	50.5kg	50.9kg	점심먹고 51.45kg
아침	베비에르 빵 4~5조각
점심	일반식	대패삼겹살, 볶음밥, 냉면, 환타	일반식	일반식	일반식	전원일기 보쌈 정식, 해물파전	다이어트 볶음밥, 쌈
저녁	두찜 빨간찜닭	육개장 사발면	회, 쌈, 된장국, 계란두부구이, 브로콜리 등등	다이어트 볶음밥, 쌈	다이어트 볶음밥, 쌈 야식 : 기영이숯불두마리치킨		남도고깃간 고기 세트메뉴
간식	초코파이, 비타500, 만두6~7개	옥수수콘바, 비타500, 참과자 2봉	녹차라떼, 허니브레드 2조각 반, 샤인머스캣	녹차라떼, 에이스 1봉, 우유 1컵	연세우유 말차빵 1조각, 불가리스 사과맛 1개, 딸기 몽쉘 1개	카페지즈 말차라떼, 무화과 더블치즈 타르트	참 과자 1봉 카페 보램보램 - 미정이 라떼, 미정이 디저트, 레몬 에이드
운동	신지니 전신 뱃살 팔뚝살, 빅씨스 힙	이지은 허벅지, 소미핏 팔뚝살, 신지니 르세라핌	서서 덤벨 복근, 팔뚝살, 데드리프트는 조금

일주일 동안 먹은 것들

두찜 메뉴 추천, 빨간찜닭 순살 후기

찜닭 하면 난 무조건 두찜이다. 진짜 그만큼 맛있다. 먹고 나서 밥 비벼먹을 때! 정말 행복하다. 완전 추천이다. 그리고 마침 배달의 민족에서 두찜 할인 쿠폰 이벤트를 하고 있길래 냉큼 받고 주

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광주 남구 월산동, 새로 생긴 고깃집, 대패삼겹살과 볶음밥 후기

광주 남구 월산동에 위치한 오리지날 대패삼겹살 광주본점에서 점심 먹었던 후기를 들려드리겠다. 매장위치 남부시장 사거리 부근에 위치해있다. 영업시간과 전화번호 영업시간 매일 11시 30분

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광주 동구 운림동, 무등산 근처 맛집 전원일기, 보쌈정식과 해물파전 후기

남자친구랑 주말 점심에 어디 가지? 뭐 먹지? 고민하다가 검색해서 가게 되었다. 매장 위치 영업 시간과 매장전화번호 영업시간 매일 11시부터 17시까지 운영하고, 매달 1,3번째 화요일은 정기 휴

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광주 동구 운림동, 무등산뷰 예쁜 카페 추천, 카페 지즈 후기

남자친구랑 주말 점심에 무등산 전원일기에서 보쌈 정식, 해물파전 먹고 디저트 먹으러 카페 지즈에 왔다. 광주 동구 운림동, 무등산 근처 맛집 전원일기, 보쌈정식과 해물파전 후기 남자친구랑

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광주 남구 봉선동, 분위기 좋은 카페 보램보램, 미정이 메뉴와 레몬 에이드 후기

주말에 가족들과 저녁을 먹었는데, 이대로 가긴 아쉬웠다. 그래서 집 가는 길에 남자친구랑 둘이서 들른 카페, 보램보램 후기를 들려드리려고 한다. 우드톤의 빈티지한 분위기의 카페다. 조명이

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